הגוף מבקש מאיתנו לעצור ולהקשיב. כך התחיל עבורי מסע אישי של ריפוי בעזרת צמחי מרפא ושינוי תזונה – מסע שהתחיל מבעיה בעור והוביל אותי לגלות שוב עד כמה עמוקה ועדינה יכולה להיות הדרך הטבעית לריפוי. אני מאמינה שכל אחד ואחת מאיתנו נולדנו עם אזורים בגוף שהם חזקים ולצידם אזורים יותר רגישים. יש מי שמתמודד לאורך החיים עם מערכת עיכול רגישה, אחרים עם נשימה, ויש מי שהעור הוא המקום שבו הגוף מדבר. אצלי זה היה העור. בשנים האחרונות מצאתי את עצמי מתמודדת עם בעיית עור שהלכה והחמירה. מי שחווה זאת

הרבה פעמים יצא לי להיתקל בעיצה - קחי פרוביוטיקה. באופן כללי אני בעד (פרו-pro), אבל גם חשוב לעשות רגע סדר פרוביוטי כדי להבין מה זה בכלל אומר ומה המשמעות של הדברים, בעיקר אשים דגש על ההבדל שבין להכין ובין לקנות. נתחיל בהתחלה - מה זה בכלל אומר פרוביוטיקה? פרו - משמע בעד, ביוטיקה - משמע חיים. בעד החיים. לפי ההגדרה המדעית, הפרוביוטיקה היא "תרבית חיידקים, שניתנת לבעל חיים או לאדם, ומשפיעה לטובה על הגוף באמצעות השפעה על פלורת המעיים" פלורת המעיים של האדם מהווה מערכת אקולוגית פתוחה